siema mam mlodszego brala ma 18 lat i juz cwiczy okolo 2 lat, codziennie truje mi glowe zebym mu ulozyl jakis cykl, za bardzo nie chcem tego robic ale nie daje mi spokoju, mysle ze to narazie mu styknie: 1-5 metka 15mg 5-12 kreatyna 10 gram w dni treningowe i 5 w dni nie treningowe 1-12 ZMA 3 kapsulki przed snem 2400mg 1-12 Omega 3 3gramy Omega 3 [...]
Witam Wlasnie skonczylem cykl oparty na roznych formach kreatyn Zadowolony kilka kg w miare czystej masy do przodu ale nie w tym sek. Zabieram sie teraz za cykl regeneracyjny Przez ten czas Ograniczam silke do 2xtyg Trening box/zapasy rowiniez do 3/4 Chcialbym poznac wasza opinie na temat tych dwoch (Herbal Y Extreme6500 Nutra LifeVsExtreme men`s [...]
[...] czy podczas robienia masy bądź co bądź pomalutku tłuszcz się wytopi? Mi się nie śpieszy więc wolałbym zdobywać cenną masę a fat pomalutku niech sobie znika. A jeżeli nic nie wypalę tłuszczu to jak długo powinien trwać cykl robienia masy i odpowiednio cykl redukcji ? Cwiczę tak sobie od 1,5 roku a poważnie od jakiś 5 miesięcy. Pozdrawiam Marioosz
Witam! zaczynam taki cykl na poczatku wrzesnia i jestem ciekaw waszych opini 1-10 omka 3x250mg tzn pon srod piatek 1-10 deca 400mg ct 1-5 androlic50, 100mg cd 6-10 meta 30mg cd 11-hcg 5000iu c5d - 3 strzały 12 clomid 222222222111111 - 24 tab lub nolva 44333222211111 sylimarol 3 tab cd hepatil lacidofil 1 tab co 3 dni pod reka nolvadex i proviron [...]
Witam mam 24lata cwicze na siłce około 3 lat.niedawno skonczyłem cykl z 15 Tesci Prolo i 50 mety.Nastepny cykl mam zamiar zrobic dopiero zimą.Po Zimie tak na Czerwiec chciałbym wazyc z 15 kg wiecej ale chodzi mi o czysty mięsien. No i o to aby nie było tak wielkich spadków. Do Czerwca jest 11 miechów.Czy ktos mugłby napisac dla mnie jakąs rozpiske [...]
Witam Kiedys kazdy mowil ze metka na 1wszy cykl jest do bani. Ze sa duzo lepsze srodki najpierw byla to deca pozozniej moda przyszla na superke, teraz prym wiedzie testosteron a ostatnio zauwazylem ze czesto poleca sie metax na 1wszy cykl... Czyzby cos sie pozmienialo i meta juz nie jest taka zla jak kiedys???
CZESC:)Na moj kolejny cykl chce zapodac 2 flakony Boldenonu z EC(2ml na tydzien) 35 ampulek testosteonu prolongatum (zastrzyk co 2 dni)i od 6 tygodnia chce zapodac 150 tabletek stanabolu 10mg (dziennie po 3 tabletki).Nie wiem tylko jak sie odblokowac??Nie wiem czy clomidem czy nolwa albo jakos to polaczyc POMOZCIE:D Cykl bedzie trwac okolo 10 [...]
siemka własnie rozkreciłem sobie cykl mam zamiar go ***nac na zime ale jurz powoli zbieran towar no i oczywiscie fundusze postanowiłem sie nim z wami podzielic i poddac sie waszej rady jerzeli macie jakieś zastrzerzenia albo cos byscie zmienili to walcie smiało a tereaz cykl superka 6tygli po 50mg/co2dzien prop 6tygli/po50mg/co2dzien winstrol [...]
[...] zamiar kupić sobie kreatynę i nie wiem z jakimi suplementami najlepiej ją brać. Po przejrzeniu w wyszukiwarce postanowiłem zaopatrzyć się w następujące suplementy (na jeden cykl, cena nie gra roli): - kreatyna multipower (2 x 100 kaps.) - dextroza vital max (2 x 1230 gr.) - tauryna hi-tec (120 kaps.) - HMB trec (300 kaps. 800mg) Powyższe ilości [...]
Witam, 1 wątek...Zaczełem swój pierwszy cykl na kretce vitalmaxa 500g i dextrozie vitalmaxa 930...cykl skonczy mi sie na początku wrzesnia.Moje pytanie jest takie ze nie widze zadnych efektów w moim wyglądzie.Podnosze znacznie wiecej niz zaczynałem wiec efekty siłowe są ale czemu nie ma zadnych w wyglądzie? 2 wątek...po jakim czasie mozna juz jesc [...]
[...] nietreningowy: -rano 30 min przed sniadaniem 5g kreatyny + 2 kaps tauryny (3g) -przed snem 2 filomagi b6 + 2 asparginy + 1 zincas forte teraz pytania :) To moj pierwszy cykl :> cwicze 8 miesiecy.carbo i geinery raczej odpadaja bo boje sie otluscic ;)) ostro walczylem z tluszczem ( z pomoca efki :D) i nie chce teraz obrosnac ;> 1.Mialem teraz [...]
Witam, niedawno skonczylem swoj 1 cykl HST 15-10-5-5. Rezultaty rewelacyjne, dlatego za jakis czas chce zaczac kolejny cykl. Gdzies czytalem ze od drugiego cyklu nie trzeba robic 15-stek, wiec zastanawiam sie jak ma wygladac caly 2 miesieczny trening? Czy moze byc tak: 10, potem przez 2 tygodnie 6 treningow ciezarem max dla 10, potem 5 i znow 2 [...]
[...] etap przygotowań do kolejnej walki. W niedzielę obaj pięściarze wyjeżdżają na obóz sparingowy do Budapesztu, gdzie w węgierskim ośrodku treningowym KOKO Gym, rozpoczną cykl sparingowy pod okiem swojego szkoleniowca Laszlo Veresa. 21-letni Proksa ostatnie tygodnie w Polsce spędził trenując w Węgierskiej Górce. Rozpoczęty na początku lipca [...]
sprawa wygląda następująco, we wrześniu planuje zrobić cykl na mase, będzie to 4 cykl, dwa były z mono, jeden z cellpumpem. Zastanawiałem się nad knockoutem i w związku z tym kilka pytań: 1. dwie puszki knockoutu czy połączyć z monohydratem, jakie byłoby lepiej? 2. planowałem do tego dokupić białeczko jakieś dobre i aminokwasy osobno czy to ma [...]
Witam Co sądzicie o tym zestawie supli: - 3kg Ostrowi - 4,8kg trec mass xxl - 2x450g cell pump (zamierzam brać 2x w treningowe i nietreningowe) Będzie to mój 3 cykl kreatynowy, poprzednie dwa były na monowodzianach trec'a (kreatyna 200mesh z tauryną). Myślę także czy nie zastąpić cell pump'a np: crevolution, creasterem czy może knockoutem (na [...]
Witam! Jaki polecacie mi środek na zbudowanie dobrej jakości masy mięśniowej? Myśle o superce (ale boje sie o fake) i propie (jaki prop 5% czy 10% British dragon? a jeśli 5 % to ruski czu UK???) Cykl z superki: 1-6 Supra 25mg e2d Odblok: Wystarczy 4 tabsy clomidu? Cykl z propa nie wiem jak rozpisać bo nie wiem czy 10% czy 5% Pozdro
no pare zdjęć moich! zaznaczam że od początku maja wogóle nie ćwiczę (matury a potem wakacje!)! dopiero od października zabiore sie na poważnie do roboty! jakiś cykl sobie walne (w odżywkach oczywiście! 6 KG Super Mass Gain'a Hi-Tec'a już czeka! jeszcze jakaś kreatynka i Hmb żeby rzeźby przybrać i jakoś to bedzie!)!ćwiczę chyba tak jakoś od dwóch [...]
Witam pisze o koledze: 19 lat, 192 cm wzrostu, waga 70kg staż: -miesiąc treningu na sucho -5 miechów przerwy -3 miechy na kreatynie (1 cykl) z Gainerem 1 -5 miechów przerwy -2 miechy na kreatynie (1 cykl) Klatka: 106cm Bic:34,5cm wyciskanie sztangi na ławce poziomej: 85kg Proszę o opinię na temat mojego kumpla dodam że był wcześniej bardzo chudy!
MAM WIELKA PROSBE,TÓŻ UŁOZYŁEM SOBIE TAKI CYKL TYLKO NIE WIEM CZY JEST ON DOBRY CZY CZEGOS W NIM BRAKUJE A CZEGOS JEST MOZE ZA DUZO,WIEM TO DZIWNIE BRZMI ALE POTRZEBUJE POMOCY.OTO TEN CYKL: 1)NANDROLONE DECANTOE 10ml/2000mg 2)AGOVIRIN DEPOT 10amp. 3)TEST.PROLONGATUM 10amp. 4)SILABOLIN 10amp. 5)METE RUSKA 200tabl. 6)CLENBUTEROL [...]
Długo się za to nie zabierałem, ale teraz mam chwilkę, więc napisze. Porusz swoją klate. 1cykl - bardzo wyczerpujący gdyż z moja wytrzymałością nie było najlepiej, ale bardzo ciekawie się go robiło, trudno było utrzymać ten sam ciężar w 4 seriach na ławce skośnej, poza tym nie było większych problemów Wymuszona przerwa kontuzją (to takie w [...]
